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Los beneficios del jamón ibérico de pata negra

También llamado jamón de bellota, el jamón 100% ibérico, alimentado a base de bellotas de encina, presenta un porcentaje muy alto de ácido oleico, el mismo ácido presente en el aceite de oliva, lo que ayuda a reducir el colesterol malo y los problemas cardiovasculares. Aportes calóricos En términos de aportes calóricos, a pesar de
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Consejos para la alimentación de personas mayores y dependientes

La alimentación es uno de los factores determinantes sobre la salud de una persona. De este modo, cuando nos ocupamos del cuidado de una persona mayor o dependiente deberemos prestar especial atención a la alimentación para velar por su bienestar y calidad de vida. Será una de nuestras responsabilidades ofrecerles unos hábitos de alimentación saludables
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